Salute mentale e lesioni

Il dolore e le lesioni non riguardano solo il corpo. Possono anche influire sulla qualità del sonno, sul modo in cui ti relazioni con gli altri e su come vivi il movimento e il percorso di recupero.

In questa sezione troverai informazioni su alcuni degli aspetti emotivi e psicologici che possono accompagnare l’artrite e le lesioni. Dalle difficoltà a dormire o a mantenersi attivi alla solitudine, all’ansia o alla paura di subire una nuova lesione, questi fattori possono far parte dell’esperienza di convivere con il dolore o recuperare da una lesione.

L’impatto psicologico dell’artrite

Vivere con l’artrite può rendere più difficili attività quotidiane come dormire, fare esercizio fisico o mantenere i rapporti con gli altri. Il dolore e le limitazioni possono influire sia sul modo in cui affronti queste attività sia sul modo in cui le vivi.

Gli articoli di questa sezione approfondiscono come il dolore e altri aspetti associati all’artrite possono ripercuotersi sul sonno, sull’attività fisica, sulla partecipazione alla vita quotidiana e sulla salute mentale.

Donna anziana con difficoltà a dormire a causa del dolore dell'artrite. In un riquadro compare il testo “Salute mentale e lesioni”.

Il dolore dell'artrite può alterare il sonno e creare un ciclo di affaticamento e malessere. Scopri come interagiscono dolore, riposo e recupero e cosa può aiutare a passare notti migliori.

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Donna anziana, di spalle, che guarda fuori dalla finestra, come riflesso della solitudine che prova a causa dell’artrite. In un riquadro compare il testo “Salute mentale e lesioni”.

L’isolamento e la solitudine possono cambiare il modo in cui si percepiscono il dolore, la partecipazione e la vita quotidiana. Scopri perché la prevedibilità è importante.

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Uomo anziano con artrite reumatoide che si tocca le articolazioni delle mani. In un riquadro compare il testo “Salute mentale e lesioni”.

La depressione, l'ansia e altre condizioni legate alla salute mentale sono più frequenti nelle persone con artrite reumatoide. I professionisti sanitari stanno iniziando a comprendere il perché.
Coppia anziana che esegue esercizi per alleviare i sintomi dell'artrite. In un riquadro compare il testo “Salute mentale e lesioni”.

Fare esercizio con l'artrite o praticare sport in generale può risultare difficile, sia fisicamente sia mentalmente. Scopri perché muoversi può rappresentare una sfida e cosa può aiutarti a rimanere attivo.

L’aspetto psicologico del recupero

Recuperare da una lesione non significa sempre ritrovare la fiducia nello stesso momento in cui si recupera la funzionalità fisica. La paura di subire una nuova lesione o la difficoltà a sentirti nuovamente sicuro nei movimenti possono far parte del percorso di recupero.

Qui troverai contenuti dedicati agli aspetti psicologici che possono accompagnare una lesione e il relativo recupero, dalla paura di subire una nuova lesione all’impatto delle lesioni sportive sulla salute mentale.

Atleta professionista visibilmente preoccupato per la kinesiofobia o la paura di subire una nuova lesione. In un riquadro compare il testo “Salute mentale e lesioni”.

La kinesiofobia può influire su come ti senti dopo una lesione, come una lesione del LCA o una distorsione alla caviglia. Scopri cosa dicono gli esperti su come puoi sentirti durante il processo di recupero.
Donna atleta con depressione sportiva, inginocchiata su un campo da tennis con le mani sulla testa. In un riquadro compare il testo “Salute mentale e lesioni”.

Dopo una lesione, la fiducia non sempre torna allo stesso ritmo del corpo. Scopri cos'è la depressione sportiva e come può influire sul processo di recupero.